如何做到这一点呢���一要有大善德。老子说:“以百姓之心为心,善者,吾善之,不善者,吾亦善之,德善矣;信者,吾信之,不信者,吾亦信之,德信矣;”就是说,待人处事,不能以个人意愿为出发点,而是不管别人如何,自己总是以心平气和对待之。二要有大胸怀。老子说:“上善若水,水利万物而不争;处众人之所恶,故几于道。居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善治,事善能,动善时”,即能尽其所能贡献自己的力量去帮助别人,而不去和别人争功争名争利。所以,在健身养生的同时,在处理人与人的关系时,要具体体现与遵循德的特性。