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如何做到这一点呢���一要有大善德。老子说：“以百姓之心为心，善者，吾善之，不善者，吾亦善之，德善矣；信者，吾信之，不信者，吾亦信之，德信矣；”就是说，待人处事，不能以个人意愿为出发点，而是不管别人如何，自己总是以心平气和对待之。二要有大胸怀。老子说：“上善若水，水利万物而不争；处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善治，事善能，动善时”，即能尽其所能贡献自己的力量去帮助别人，而不去和别人争功争名争利。所以，在健身养生的同时，在处理人与人的关系时，要具体体现与遵循德的特性。
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